Yoga - Mit Kraft und Anmut Leben
Das Praxisbuch für moderne Menschen -
Neuausgabe mit weiteren Yogaübungen

The third edition, a revised and expanded relaunch of my book "Yoga - Mit Kraft und Anmut leben" has 28 new pages of asana variations.

It is available from the 16th of September, 2019.

Yoga - Mit Kraft und Anmut Leben

Unfold your full potential.


With this richly illustrated book, Barbra Noh takes you on a journey into the principles and philosophy of the Anusara Yoga. She offers you a practical guide to support you in discovering and living your full potential.


Clear step-by-step instructions lead you through sequences that will bring your body and soul into a deeper relationship. The sequences provided are suited for a home practice. Simple ideas for health and well-being lead to the deeply satisfying discovery that yoga goes far beyond the yoga mat to become an attitude towards life.


“Yoga has changed my life, and that's the reason why I love to share yoga with so many people around the world ... I hope that this book will inspire you to get on your mat to breathe and to relax in a way that you can completely be yourself.”

Barbra Noh



Yoga DVD

Anusara® Yoga - für Anfänger und Fortgeschrittene mit Barbra Noh


  • Anusara® Yoga mit Barbra Noh

         Präzise, jraftvoll und fließend


  • Traumhafte Kulisse

         Aufgenommen vor der traumhaften Kulisse der Mittelmeerinsel Kos


  • Gutschein inklusive!

        1 Monat gratis Online Yoga in Deutschlands erstem Online-




Yoga CD - Dynamisch & Sanft

Audio Instructional CD - in German - perfect for practice in the home or when travelling.


Incorporates two yoga classes on CD and a poster with over 70 photos. A dynamic sequence (50 min.) and a gentle sequence (40 min.).


Precise instructions guide you through the practice. This CD is for those who wish to practise at home or for use anywhere with an MP3-Player. The two classes offer a great way to attain harmony in mind and body, develop strength and flexibility, and develop a sense of inner balance and joy as yoga helps us find the connection to our hearts.


This CD is ideal for those who already practise yoga - and is also of benefit to those just starting their first yoga courses.

Price: 17,95 €


Available in all book stores, from the publisher and all online book stores e.g.


'Barbras Anleitungen sind klar und präzise auf den Punkt gebracht, Anweisungen, denen man gerne folgt' 


'Der perfekte Begleiter'


'Diese CD überzeugt durch ihre Klarheit und ermöglicht tatsächlich wunderbar konzentriertes Üben zuhause oder auf Reisen: Ruhig und zugleich sehr präzise und motivierend angeleitet von der angenehmen Stimme der Yogalehrerin Barbra Noh nimmt man sich gerne die Zeit, für sich zu üben. '


'Meiner Meinung nach die beste Yoga-Anleitung, die derzeit auf Deutsch zu erhalten ist!'


Yoga Book - YOGA Körper und Seele im Einklang

I am currently working on a new yoga book for release in 2015. My previous yoga book is still available (first edition “Yoga – das Übungsbuch” in 2004, fifth edition in 2012 with the title “Yoga – Körper und Seele im Einklang”). Please note that I was co-author of this book prior to studying Anusara® yoga so it does not explain the philosophy or principles of Anusara® yoga nor does it describe the essence of the work I do today.


“Yoga – Körper und Seele im Einklang” (only available in German language) is a practical guide for those who wish to practise yoga at home. It is intended for both beginners and more advanced students. The asanas are shown clearly with step-by-step instructions. Approximately 90 postures and breathing exercises are described, complete with helpful hints and information to their effects, in straightforward language. It includes four suggested programs. The book, a joint project with Ute Witt, is available in book shops in Germany, Austria and Switzerland and can also be ordered online.



'Ideales Übungsbuch für Anfänger und Fortgeschrittene!'

'Dieses Yogabuch macht richtig Lust und Laune auf Yoga mit wundervollen Fotografien und sehr gut erklärten Textpfaden zu den einzelnen Übungen bzw. Asanas.'


'Ein prima Yoga-Buch, das ich sehr lange Zeit nicht aus der Hand legen werde.'


Bis jetzt das beste Yogabuch!


'Ein tolles Buch. Beim Lesen entsteht ein Gefühl der Entspannung, vermittelt durch sehr schöne, stilvolle und harmonische Bilder.'


'Ein großes Plus verdient wirklich die optische Darstellung. Barbra Noh vermittelt ein richtiges Gefühl von Yoga. Wirklich ein sehr gutes und empfehlenswertes Buch!!!'

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