Barbra Noh has educated and inspired many yoga teachers since she began leading teacher training internationally in 2009. She has made a particularly significant contribution to yoga education and the development of modern yoga in Germany, Austria and Switzerland. She honours and acknowledges the many students who have become teachers.
On this page, you will find the teachers who are currently working closely with her as part of the Strength & Grace Yoga teaching team.

Stephanie Altendorf

Stephanie Altendorf

Wo unterrichtest du zur Zeit?
Kirchseeon, Messestadt München, Online (buchbar über Eversports)

Wann hast du deine 200-Stunden Grundausbildung mit Barbra abgeschlossen?
Januar 2016

Welche Weiterbildungen hast du außerdem bei Barbra absolviert?
Anusara Therapy Training

Was sind deine weiteren Qualifikationen, Fortbildungen?
(Name und Jahr)
Achtsamkeits- und Meditationslehrer, 2020
Restorative Yoga, 2018
Krankenkassen-Zertifizierung, 2018
Beckenbodentrainer, 2017
Kinderyoga, 2011
Prä- und Postnatalyoga, 2010

Nimmst du zur Zeit an einer Fortbildung teil?
100 Std. Advanced Teacher Training bei Barbra

Was liebst du an am Unterrichten?
Ich liebe es durch die Yoga Philosophie, die Asana Praxis und durch Meditation die Schüler dazu zu inspirieren und motivieren, sich mit sich und dem eigenen Körper bewusster auseinanderzusetzen und so einen Weg zu einer positiven inneren Haltung und einem Gefühl von Leichtigkeit und Zufriedenheit zu zeigen.

Was macht deinen Unterricht aus?
Neben der klaren Ausrichtung des Anusara Yoga und der tantrischen Philosophie fließen Aspekte der Achtsamkeitspraxis in die Stunden ein, z.B. durch kurze Meditationen oder das bewusste Lenken der Aufmerksamkeit und Beobachtung von Körper, Geist oder Emotionen. Auf körperlicher Ebene achte ich auf eine gute Rumpfstabilität sowie die Einbeziehung der Beckenbodenmuskulatur.