Yogalehrer-Ausbildung
Yoga für Kraft und Anmut

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Meine höchste Absicht ist es, jeden Teilnehmer darin zu unterstützen, die Sicherheit und Klarheit zu erlangen, seine eigene Weisheit auszudrücken. Im Training geht es genauso viel um persönliche Entwicklung, als darum Yoga zu unterrichten.  – Barbra Noh

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Strength & Grace Yoga steht für: höchste Qualität, Kompetenz und Vielfalt.

Die 200-Stunden Strength & Grace Yogalehrer-Ausbildung besteht aus der 100-Stunden Anusara Immersion-Serie und des 100-Stunden Anusara Lehrertrainings.

Das Strength & Grace Yoga Lehrerteam – unter der Führung von Barbra Noh – zeichnet sich durch höchste Sicherheit, Kompetenz und jahre- beziehungsweise jahrzehntelange Erfahrung im Unterrichten aus. Unsere präzis aufeinander abgestimmte Zusammenarbeit schenkt dir dabei eine außergewönlich tiefgehende Erfahrung auf deinem Weg zu einem erstklassigen Yogalehrer. Der Aufbau einer sicheren und nachhaltigen Herangehensweise an deine Yogapraxis genießt dabei oberste Priorität.

Ein weiterer Schwerpunkt der 200-Stunden Ausbildung ist die therapeutische Ausrichtung auf Grundlage der einzigartigen Methode des Anusara-Yoga mit seinen fünf Ausrichtungsprinzipien. Hinzu kommt das von Barbra Noh entwickelte Strength & Grace Yoga mit den Elementen: Core-Stability, Pandiculation, Curves, Pulsation und Fluid Movement. Zusätzlich tauchst du in die unterschiedlichen Techniken der Meditation, des Pranayamas ein und erlernst die Grundlagen des Ayurveda.

Die Ausbildung basiert auf der Weltanschauung der tantrischen Philosophie. Diese ist undogmatischund bietet dir viele Werkzeuge, um deinen Geist und damit dein emotionales Wohlbefinden zu steuern und die Welt und dich selbst mit mehr Mitgefühl und Offenheit zu betrachten. Du lernst, wie du philosophische Konzepte auf dein Leben anwendest und diese gleichzeitig als inspirierendes Thema kunstvoll in deinen Unterricht verflechtest.

Ein weiterer herausragender Aspekt dieser Ausbildung ist die Betonung der Lehrmethodik hinsichtlich ihrer pädagogischen und didaktischen Merkmale. Du erwirbst die kunstvolle Fähigkeit, wirksame verbale Anweisungen zu geben und beschäftigst dich intensiv mit der Wahl und dem Gebrauch deiner Worte.

Diese Ausbildung ist ideal für dich, wenn du:

  • mindestens 2 Jahre Yogapraxis hast, noch nicht unterrichtest und dein Weg als Yogalehrer*in beginnen möchtest,
  • bereits eine 200-Stunden Yogalehrer-Ausbildung abgeschlossen hast und du dich in Anusara-Yoga weiterbilden möchtest,
  • eine körperliche Ausrichtung auf der Grundlage von Biomechanik und anatomischer Intelligenz liebst,
  • daran interessiert bist, zu lernen, wie man auf sichere Art und Weise schmerzfreies Yoga praktiziert,
  • nicht nur flexibler, sondern auch stärker werden willst,
  • die Art des kunstvollen Unterrichtens schätzt,
  • den Wunsch verspürst, deine tieferen Aspekte kennenzulernen und
  • neugierig darauf bist, wie die alte yogische Philosophie dein modernes Leben bereichern und inspirieren kann.

Du hast schon eine 200-Stunden Ausbildung?

Für diejenigen, die bereits eine 200-Stunden Ausbildung abgeschlossen haben und noch tiefer in die Lehrmethodik, dem Arbeiten mit Herz-Themen, Alignment, Meditation, Pranayama, Philosophie und vielen weiteren Themen eintauchen möchten, biete ich das 300-Stunden Advanced Teacher Training an. Mit diesem Training wirst du viele weitere Aspekte des Yoga und die Kunst des effektiven und inspirierenden Unterrichtens vertiefen.

300-Stunden Advanced Teacher Training >

Aufbau der 200-Stunden Strength & Grace Yoga Lehrerausbildung

Die Strength & Grace Yogalehrer-Ausbildung besteht aus der 100-Stunden Anusara Immersion Serie und des 100-Stunden Anusara Lehrertrainings

100-Stunden Anusara® Immersion-Serie: Vertiefungskurs in Anusara-Yoga

Die Anusara-Immersion Serie besteht aus 4 Modulen mit jeweils 25 Stunden Unterrichtsstunden. Die Module dauern jeweils 4 Tage. Die Schwerpunkte der Immersion-Serie sind die theoretischen Grundlagen des Anusara-Yoga und die praktische Erfahrung und Umsetzung der universellen Ausrichtungsprinzipien UPA’s (Universal Principles of Alignment™), der Atmung, der Meditation und Kontemplation. Desweiteren erhälts du praxisbezogene Anatomie-Kenntnisse, um dich einerseits gezielt vor Verletzungen zu schützen und andererseits, um die volle Wirkung der Asanas erfahren zu können.

100-Stunden Anusara® Lehrerausbildung: die Kunst, Anusara-Yoga zu unterrichten

In der Anusara® / steht die Kunst, Yoga zu unterrichten, ganz im Vordergrund. Die Ausbildung vermittelt dir die grundlegenden Kenntnisse und zentralen Elemente, um Yogaklassen nach der Anusara-Methode zu unterrichten. Du wirst in dieser Ausbildung zentrale Themen des Unterrichtens wie zum Beispiel den Gebrauch deiner Sprache, den grundlegenden Klassenaufbau, das Erarbeiten authentischer und herzorientierter Themen, das Unterrichten der Universal Principlesof Alignment™ (UPA’s) und effektive verbale und manuelle Adjustments erlernen und vertiefen.

Du hast noch weitere Fragen?

Dann klicke hier! Du findest hier alle Antworten auf häufig gestellte Fragen von Teilnehmer*innen.

 

Möchtest du mit Barbra sprechen?

Hast du die häufig gestellten Fragen schon gelesen und möchtest trotzdem ein persönliches Gespräch?
Dann schreibe gerne eine Mail mit deinem Anliegen oder deiner Frage an [email protected]
Bitte füge deiner Mail auch deine Telefonnummer und ein Zeitfenster hinzu, in dem wir dich am besten erreichen können. Barbra wird dich dann persönlich kontaktieren.

Kostenlose Praxis + Online-Infoveranstaltung für die Ausbildung

Termin: Sonntag, den 9. Januar 2022

Hier kannst du dich für deine kostenfreie Teilnahme registrieren

Barbra wird circa 30 Minuten über den Aufbau und die Inhalte der 200-Stunden Ausbildung sprechen.
Danach folgt eine 60-minütige Yogapraxis sowie eine anschließende Fragerunde (circa 30 Minuten).
Wir freuen uns auf dich!

Deine Lehrer in der 200-Stunden Ausbildung

Barbra Noh

Barbra Noh

Hauptlehrerin

Barbra Noh widmet sich schon ihr ganzes Leben dem Studium von Bewegungsformen. Sie ist eine international anerkannte Yogalehrerin, die es liebt, ihre Leidenschaft für Gesundheit, Heilung und persönliches Wachstum zu teilen…

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…Sie ist davon überzeugt, dass die transformativen Techniken und Lehren des Yoga uns in dem Streben, unsere Wertigkeit wahrzunehmen, unterstützen und uns ermutigen und bestärken, unser volles Potenzial zu leben.

Anusara CATT (Certified Advanced Teacher Trainer and Subject Matter Specialist for Ayurveda) | Yoga Alliance E-RYT 500 | YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Provider) | Mehr

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Sabine Willmann

Assistenz

Sabine Willmann lebt in München und ist Inhaberin des Yogastudios Santosa Yoga.

Ihre 200-Stunden Anusara Ausbildung hat sie 2016 abgeschlossen. Es folgten die Teachers-Intensive Immersion und das 100-Stunden Advanced Teacher Training bei Barbra.

„Ich liebe es die Idee von Yoga im Körper spürbar zu machen. Mein Wunsch ist es jedem Teilnehmer Yoga als zusätzliches Werkzeug für sein Leben mitzugeben, das man selbst nach den eigenen Bedürfnissen einsetzen und anpassen darf. Yoga zu unterrichten macht mich selbst glücklich und zufrieden, wenn ich sehe, wie in jedem eine tiefe Verbindung nach Innen entsteht.”

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Christine Lobe

Christina Lobe

Philosophie und Meditation

Christina Lobe ist Mutter, Frau, Freundin und mit Leib und Seele im Yoga verankert. Ihre Basis ist ein ausrichtungsbasierter Yogastil, den sie mit Lehren aus der tantrischen Philosophie ergänzt.

Ihr Bestreben ist es, jedem Einzelnen seinen Wert aufzuzeigen sowie Wahrhaftigkeit und Transparenz zu leben und zu vermitteln. Der Weg in die Tiefe des eigenen Herzens, ist für Christina das Fundament für ein erfülltes und zugleich freies Leben.

Anusara CATT (Certified Advanced Teacher Trainer) | Yoga Alliance E-RYT 500 (Experienced Registered Yoga Teacher) www.christinalobe.com

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Christine von Maur

Assistenz

Christine von Maur lebt in München und ist seit 2009 Inhaberin der Praxis von Maur – eine Praxis für Osteopathie, Kinderosteopathie und Yoga am Prinzregentenplatz.

Christines beruflicher Yogaweg begann 2009 mit einer Ashtanga Yogaausbildung. Ihre 200-Stunden Anusara-Yoga-Ausbildung hat sie 2017 abgeschlossen. Darauf folgten 100-Stunden Strength & Grace Weiterbildung bei Barbra sowie Assistenzzeiten der Lehrerausbildung 2020 und des Advanced Teacher Trainings 2021.

Den Anusara-Inspired Status hat sie im Jahr 2020 absolviert.

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Nora Ndrenika

Nora Ndrenika

Anatomie und Ausrichtung

Nora begann ihre Yogapraxis 2006. Von Anfang an war sie von der tiefgreifenden Wirkung – welche die Asanapraxis auf Körper, Herz und Geist ausübt – fasziniert.
Zum Anusara Yoga kam sie 2012 und schloss 2014 ihre 200-Stunden Anusara Ausbildung bei Barbra Noh in München ab. Das Wissen über Biomechanik, Ausrichtung, Anatomie und Bewegung sind ihre Leidenschaften.

Anusara Certified Teacher | Yoga Alliance E-RYT 500 (Experienced Registered Yoga Teacher)

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Stephanie Altendorf

Assistenz

Steffi Altendorf lebt in München und ist seit 2020 Inhaberin des Yogastudios Matanga Yoga.

Ihre 200-Stunden Anusara Ausbildung hat sie 2016 in München abgeschlossen. Es folgten das Anusara Therapy Training und 2021 das 100-Stunden Advanced Teacher Training bei Barbra. Zusätzlich hat Steffi folgende Qualifikationen und Fortbildungen: Achtsamkeits- und Meditationslehrer (André Daiyû Steiner, 2020), Restorative Yoga (Andrea Kampermann, 2018), Krankenkassen-Zertifizierung (2018), Beckenbodentrainer (BeBo Gesundheitstraining 2017), Kinderyoga (Thomas Bannenberg 2011), Prä- und Postnatalyoga (Patricia Thielemann 2010)

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Teilnahmevoraussetzungen

  • Die Ausbildung ist für Yogapraktizierende geeignet, die mindestens zwei Jahre regelmäßige Praxis haben und bei guter körperlicher Gesundheit sind.
  • Schüler von Barbra, Christina oder Nora, die ihre 100-Stunden Anusara Immersion-Serie bereits absolviert haben, können sich für die 100-Stunden Anusara Yogalehrer-Ausbildung bewerben, ohne die Immersion-Serie wiederholen zu müssen.
  • Falls deine Teilnahme an der Immersion-Serie länger als ein Jahr zurück liegt und du keine regelmäßige Anusarapraxis hast, empfiehlt es sich, die Anusara Immersion-Serie zu wiederholen.

Zertifizierung

  • Nach erfolgreicher Teilnahme erhält jeder Teilnehmer der Strength & Grace Yoga Ausbildung ein Abschlusszertifikat.
  • Nach der 200-Stunden-Grundausbildung ist jede*r Absolvent*in berechtigt, sich als Anusara Elements™ Yoga Teacher bei der Anusara School of Hatha Yoga und bei der Yoga Alliance zu registrieren.

Hausaufgaben und eigenständige Arbeitsprojekte während der Ausbildung

Im gesamten Verlauf der 200-Stunden Ausbildung wirst du von Barbra und ihren Team begleitet, um durch praktische Übungen das Gelernte zu verstehen und zu verinnerlichen. Es gibt daher keine „klassische Abschlussprüfung”. 
Zum Ende der Immersion (Modul 3 und 4) gibt es zwei theoretische Arbeitsprojekte in Form von Fragebögen, die eigenständig als Hausaufgabe zu erledigen sind: das Empowerment-Review und den Anatomie-Quiz. Diese zwei Fragebögen dienen als Rückblick und werden dir helfen, die Inhalte des Trainings zu festigen. Neben diesen 2 „größeren Hausaufgaben”, bekommst du zusätzlich während und auch nach jedem Modul Hausaufgaben. Der zeitliche Aufwand dafür beträgt maximal ca. 2 Stunden pro Modul.

Termine

Strength & Grace Yogalehrer-Ausbildung 2022

Die Strength & Grace Yogalehrer-Ausbildung 2022 startet mit einem Online Kick-Off über Zoom. In dieser Live-Session wird Barbra euch über den Trainingsablauf informieren und ihr werdet gemeinsam praktizieren. Die Teilnahme ist verpflichtend. Den Link für die Teilnahme bekommt ihr einen Tag vorher per Mail zugeschickt.

Termin: 10. April 2022 von 10 bis 12 Uhr

100-Stunden Anusara-Immersion-Serie

10. April 2022 |  10-12 Uhr

21. – 24. April 2022
12. – 15. Mai  2022
2. – 5. Juni 2022
30. Juni – 3. Juli 2022

Online Kick-Off (per Live-Zoom-Session)

Modul 1/4
Modul 2/4
Modul 3/4
Modul 4/4

100-Stunden Anusara-Yogalehrer-Ausbildung

6. – 9. Oktober 2022
20. – 23. Oktober 2022
3. – 6. November 2022
24. – 27. November 2022
Modul 1/4
Modul 2/4
Modul 3/4
Modul 4/4

Uhrzeiten

Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
13.00 – 17.30 Uhr
08.30 – 12.30 Uhr und 14.00 – 17.30 Uhr
08.30 – 12.30 Uhr und 14.00 – 17.30 Uhr
08.30 – 12.30 Uhr und 13.30 – 15.30 Uhr

Ausbildungsgebühren

Strength & Grace Yogalehrer-Ausbildung
(Anusara Immersion-Serie & Anusara-Lehrerausbildung)
200-Stunden | 3.800,- Euro

Voraussetzung für deine Teilnahme: Die Ausbildung ist für Yogapraktizierende geeignet, die über mindestens zwei Jahre regelmäßige Praxis verfügen und bei guter körperlicher Gesundheit sind.

 

Anusara Immersion-Serie
100-Stunden | 2.000,- Euro

Voraussetzung für deine Teilnahme: Die Anusara Immersion-Serie ist für Yogapraktizierende geeignet, die über mindestens zwei Jahre regelmäßige Praxis verfügen und bei guter körperlicher Gesundheit sind.

 

Anusara Yogalehrer-Ausbildung
100-Stunden | 2.000,- Euro

Voraussetzung für deine Teilnahme: Du hast die 100-Stunden Anusara Immersion-Serie bereits absolviert und deine Teilnahme an der Immersion-Serie liegt nicht länger als zwei Jahre zurück.

Wiederholer-Rabatt

Für Teilnehmer, die die Anusara-Immersion-Serie beziehungsweise Anusara-Lehrerausbildung (Grundausbildung) bereits mit Christina Lobe oder Barbra Noh absolviert haben, bieten wir einen Wiederholer-Rabatt an. Es besteht die Möglichkeit entweder die gesamte Ausbildung oder auch nur die 100-Stunden Immersion-Serie beziehungsweise 100-Stunden Lehrerausbildung zu wiederholen.

Bei Interesse kontaktiere uns bitte dazu per E-Mail ([email protected])

Details zur Registrierung

Deine Vorbereitung auf die Ausbildung

Zur optimalen Vorbereitung auf die einzelnen Module, empfehlen wir dir:
1. Anusara-Yoga-Onlineklassen mit Barbra Noh und Christina Lobe bei YogaEasy (auf Deutsch).
2. Strength & Grace Yogaklassen mit Barbra bei Tint (auf Englisch).
3. Barbras Buch „Yoga – mit Kraft und Anmut leben” ist die beste Lektüre, um dich auf das Training vorzubereiten und ist Pflichtlektüre für das Training.

Planung deiner An- und Abreise

Bitte plane deine An- und Abreise so, dass du zu jedem Modul während der gesamten Zeit anwesend bist und nicht – vor allem an den Sonntagen – früher gehen musst. Änderungen in den Uhrzeiten sind dabei – aufgrund von Corona – noch kurzfristig möglich.

Hinweise für deine Buchung

Über den „Book now” Button kannst du dich für die Strength & Grace Yoga Lehrerausbildung registrieren. Du bekommst dann das Bewerbungsformular per Mail zugeschickt, welches du uns bitte per Mail zurücksendest. Wenn deine Bewerbung angenommen wird, zahlst du innerhalb von 14 Tagen deine Teilnahmegebühr und sicherst dir damit deinen Platz. Die darin enthaltene Anmeldegebühr in Höhe von 600,- Euro ist bei einer Stornierung deinerseits nicht erstattbar.

Online- oder Präsenz-Veranstaltung

  • Bei deiner Anmeldung musst du dich verbindlich entscheiden, ob du dich für die Online-Version oder die Präsenz-Version (persönlich vor Ort im Isartalstudio in München) anmelden möchtest.
  • Ein Wechsel nach Anmeldung und Beginn des Trainings ist leider nicht mehr möglich, da wir nicht mit einer Gruppengröße arbeiten können, die sich ständig von Modul zu Modul ändert.
  • Die Kosten für die Online-Teilnahme sind identisch mit den Kosten für die Präsenzteilnahme.
  • Die Online-Teilnehmer erhalten die Studybooks als PDF per E-Mail zugeschickt. Aufgrund der kurzfristigen Anmeldemöglichkeit ist es uns nicht möglich, die Studybooks per Post zu versenden.
  • Der Online-Unterricht findet parallel zur Präsenz-Veranstaltung statt. Die Möglichkeit zur Online-Teilnahme dient zudem als Back-Up für die Präsenz-Teilnehmer, falls uns ein erneuter Lockdown droht.

Allgemeine Geschäftsbedingungen und Stornoregeln

Alle wichtigen Informationen der Ausbildung findest du in unseren AGB.

Veranstaltungsort für die Präsenz-Veranstaltung

Modul 1 (21. – 24. April)
Isartalstudio München
Isartalstraße 34
80469 München
www.isartalstudio.de

Das Isartalstudio liegt im Herzen von München in einem ruhigen Hinterhof und ist über 200 qm groß. Die große Fensterfront bietet uns die Möglickeit gut zu lüften. Es stehen 4 WC’s und auch eine Dusche zur Verfügung. 
In den Pausen kannst du dich in den nahe liegenden Cafés und Restaurants stärken. Zudem bist du in wenigen Minuten an der Isar. Wir empfehlen dir, mit dem Rad oder öffentlichen Verkehrsmitteln anzureisen. Es gibt keine Möglichkeit, kostenfrei zu parken.

!!! ACHTUNG LOCATIONWECHSEL !!!
Ab Modul 2 (12. – 15. Mai)

Orange Room
Lothstrasse 3
80335 München
www.orange-room.de

Der Orange Room by Annette Lengersdorf liegt im Herzen von München – an der Schnittstelle der Stadtteile Schwabing, Neuhausen und Maxvorstadt. Ein großzügiger, stilvoller und lichtdurchfluteter 350 qm Loft für Yoga, Pilates und Gesundheit. Das Studio liegt im ruhigen Innenhof eines historischen Verlagsgeländes direkt an der U-Bahnhaltestelle Maillingerstraße. Der helle und großräumige Übungsraum mit fast 200 qm bietet viel Tageslicht und perfekte Lüftungsmöglichkeiten. Umkleiden, Spinde, WC´s und Duschen stehen separat für Damen und Herren bereit. Es steht ein eigener Fahrradparkplatz zur Verfügung. Parken ist mit Parkschein in der Umgebung un in der Lothstrasse möglich. Für deine Verpflegung in den Pausen gibt es einen großen Bio-Supermarkt, viele kleine Kaffees und Restaurants.
Orange Yoga

Yogalehrer-Ausbildung Yoga für Kraft und Anmut

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