YOGA PRODUCTS

Yoga - Mit Kraft und Anmut Leben
Ein Praxisbuch für moderne Menschen - Neuausgabe mit weiteren Yogaübungen

Überarbeitete Neuauflage des Yoga-Praxisbuch, in dem die bekannte Yogalehrerin Barbra Noh in die Prinzipien und die Lebensphilosophie des Anusara Yoga einführt. In klaren Schritt-für-Schritt-Anleitungen und mit tollen Fotos werden verschiedene Yogasequenzen zum Selbstüben dargestellt. Hilfreiche Tipps für Gesundheit und Wohlbefinden runden das Buch ab.

Die Neuausgabe beinhaltet 28 zusätzliche Seiten, überwiegend mit Asana Variationen.

 

Lasse Dich von diesem reich bebilderten und praktischen Buch in die Prinzipien und die Lebensphilosophie des Anusara® Yoga einführen. Diese weltweit bekannte Methode unterstützt Yogapraktizierende bei der Entfaltung ihres vollen Potenzials. In klaren Schritt-für-Schritt-Anleitungen führt Barbra Noh dich sicher durch die Übungssequenzen.

 

 

Yoga - Mit Kraft und Anmut Leben

Es ist eine wahrhafte Freude, wie Barbra Noh mit diesem reich be­bilderten und praktischen Buch in die Prinzipien und die Lebens­philosophie des Anusara Yoga einführt und diese wertvolle Metho­de erweitert, um Yogapraktizierende bei der Entfaltung ihres vollen Potenzials zu unterstützen.

 

Körper und Seele entfalten sich auf ungeahnte Weise. Klare Schritt­-für­Schritt-­Anleitungen führen durch die Übungssequenzen – prima geeignet, um selbst zu Hause zu üben. Leicht umsetzbare Ideen für natürliche Gesundheit und das eigene Wohlbefinden ergeben eine tiefe innere Zufriedenheit – Yoga als Lebensgefühl jenseits der Yogamatte.

 

»Yoga hat mein Leben verändert, und das ist der Grund, warum ich es liebe, Yoga mit so vielen Menschen auf der Welt zu teilen ... Ich hoffe, dass dieses Buch dich inspirieren wird, auf deine Matte zu gehen, zu atmen und dich auf eine Art und Weise zu entspannen, dass du vollkommen du selbst sein kannst.« Barbra Noh

 

 

 

Yoga DVD

Anusara® Yoga - für Anfänger und Fortgeschrittene mit Barbra Noh

 

  • Anusara® Yoga mit Barbra Noh

         Präzise, kraftvoll und fließend

 

  • Traumhafte Kulisse

         Aufgenommen vor der traumhaften Kulisse der Mittelmeerinsel Kos

 

  • Gutschein inklusive!

        1 Monat gratis Online Yoga in Deutschlands erstem Online-

         Yogastudio

 

 

Yoga CD - Dynamisch & Sanft

Audio-CD für das Üben zuhause oder unterwegs

2 Yoga-Lektionen auf CD & Übungs-Plakat mit rund 70 Bildern. Eine dynamische Praxis (50 Min.) und eine sanfte Praxis (40 Min.).

 

Präzise Instruktionen führen Sie mit Leichtigkeit durch die Praxis. Mit dieser CD können Sie jederzeit üben - z.B. zu Hause oder auch auf Reisen mit Ihrem MP3- Player.

 

Die zwei Lektionen bieten einen optimalen Ausgleich für Körper und Geist, trainieren Kraft und Flexibilität, schenken Balance und Freude. Yoga hilft Ihnen, die Verbindung zum eigenen Herzen zu spüren.

 

Diese Übungs-CD ist ideal für Menschen, die bereits Yoga praktizieren - auch Anfänger, die gerade ihre ersten Yogakurse besuchen, wird diese CD bereichern.

Preis: €17,95  

 

Erhältlich im Buchhandel, beim Verlag www.rec-star.de und allen üblichen Online Portalen, z.B. www.amazon.de

Testimonials

'Barbras Anleitungen sind klar und präzise auf den Punkt gebracht, Anweisungen, denen man gerne folgt' 

 

'Der perfekte Begleiter'

 

'Diese CD überzeugt durch ihre Klarheit und ermöglicht tatsächlich wunderbar konzentriertes Üben zuhause oder auf Reisen: Ruhig und zugleich sehr präzise und motivierend angeleitet von der angenehmen Stimme der Yogalehrerin Barbra Noh nimmt man sich gerne die Zeit, für sich zu üben. '

 

'Meiner Meinung nach die beste Yoga-Anleitung, die derzeit auf Deutsch zu erhalten ist!'

 

Yoga Book - YOGA Körper und Seele im Einklang

Ich arbeite gerade an einem neuen Yogabuch, das 2015 veröffentlicht wird. Mein früheres Yogabuch ist nach wie vor verfügbar (1. Ausgabe „Yoga – das Übungsbuch“, 2004; 5. Ausgabe 2012 mit dem Titel „Yoga – Körper und Seele im Einklang“). Bitte beachte, dass ich Co-Autorin dieses Buches war, bevor ich begonnen habe Anusara-Yoga zu üben, daher erklärt es nicht die Philosophie oder die Prinzipien von Anusara-Yoga und beschreibt nicht das Wesentliche meiner Arbeit heute.

 

"Yoga - Das Übungsbuch" möchte eine praktische Unterstützung für das Üben zuhause anbieten. Es richtet sich sowohl an Anfänger/innen als auch an Fortgeschrittene. Die Haltungen werden korrekt, klar und Schritt für Schritt gezeigt. Rund 90 Übungen sind in einer anschaulichen, leicht verständlichen Sprache beschrieben und mit hilfreichen Tipps und Hinweisen zu ihren Wirkungen ergänzt. Es werden vier Übungsprogramme vorgestellt. Das Buch, ein gemeinsames Projekt mit Ute Witt, ist online und in Deutschland, Österreich und der Schweiz im Handel erhältlich.

 

 

'Ideales Übungsbuch für Anfänger und Fortgeschrittene!'
 

'Dieses Yogabuch macht richtig Lust und Laune auf Yoga mit wundervollen Fotografien und sehr gut erklärten Textpfaden zu den einzelnen Übungen bzw. Asanas.'

 

'Ein prima Yoga-Buch, das ich sehr lange Zeit nicht aus der Hand legen werde.'

 

Bis jetzt das beste Yogabuch!

 

'Ein tolles Buch. Beim Lesen entsteht ein Gefühl der Entspannung, vermittelt durch sehr schöne, stilvolle und harmonische Bilder.'

 

'Ein großes Plus verdient wirklich die optische Darstellung. Barbra Noh vermittelt ein richtiges Gefühl von Yoga. Wirklich ein sehr gutes und empfehlenswertes Buch!!!'

Testimonials

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